Видео с ютуба সকালে খালি পেটে যোগ আসন করা কি ভালো
সকালে না বিকেলে যোগ ব্যায়াম করা উচিত @suklasvlog#YogaPractice
যোগ ব্যায়াম কতক্ষণ করা উচিত, যোগ আসন ভুল ভাবে অভ্যাস করলে কি ক্ষতি হবে?
প্রতিদিন সকালে এই ইয়োগা বা যোগ ব্যায়ামগুলো করে দেখুন ১ মাস পর কি ঘটে আপনার শরীরে। #yoga
প্রতিদিন সকালে মাত্র ৯ মিনিট ইয়োগা বা যোগ ব্যায়াম করুন, ১ মাস পর 👇 | Game of Benefit
সকালে ঘুম থেকে উঠেই